Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Заказать звонок
Заказ обратного звонка возможен круглосуточно. Менеджер перезвонит Вам с 10:00 до 18:00 по московскому времени.

Online Тест

Online-тест на здоровье позвоночника

Предлагаем Вам пройти тест, который поможет установить степень риска возникновения заболеваний позвоночника. После результатов теста вы получите рекомендации что и как нужно делать в Вашей ситуации. На вопросы Вы отвечаете «Да» или «Нет».

Испытывали ли вы уже когда-нибудь боли в спине?
Испытывали ли вы уже боли в области шеи и головы?
Сидите ли вы больше трех
часов в день?
Есть ли у вас искривление
позвоночника?
Есть ли у вас
лишний вес?
Чувствуете ли вы
постоянную усталость?
Вы неохотно занимаетесь
спортом?
Приходится ли вам часто
наклоняться во время работы?
Работаете ли вы постоянно
за компьютером?
Часто ли вы носите туфли на
высоком каблуке?
Чувствительны ли вы к холоду
в области поясницы?
Часто ли Вам приходится поворачиваться
во время работы?
Одинаковой ли длины
у вас ноги?
Приходится ли вам часто поднимать
и переносить тяжести?
Ездите ли вы на машине
больше трех часов в день?

Надеемся, что наш тест поможет Вам немного разобраться в своих проблемах с позвоночником и послужит сигналом к действию. Что нужно делать Вы уже знаете. Так что действуйте!

Поздравляем Вас с практически здоровым позвоночником!
Чтобы он и в дальнейшем оставался надежной опорой советуем Вам подумать об изменении своего поведения:
  • Избегайте чрезмерных нагрузок.
  • Измените образ жизни, отказавшись от вредных привычек.
  • Поддерживайте нормальную массу тела, соблюдайте диету.
  • Занимайтесь физическими упражнениями.

При соблюдении наших рекомендаций боли в спине Вас не потревожат и Вы сохраните позвоночник здоровым.

Заявка на консультацию
Отправьте ваши контактные данные по которым администратор Центра свяжется с вами для согласования времени консультации.
Шея и спина — ваше слабое место.
Не ждите, когда они разболятся по-настоящему. У вас высокая вероятность развития остеохондроза позвоночника. Важно остановить его на раннем этапе. Для этого:
  • сбросьте лишний вес
  • избавьтесь от вредных поведенческих привычек , учитесь правильно сидеть, стоять, водить машину. Это позволит Вам уменьшить нагрузку на позвоночник в течение дня.
  • выработайте правильную осанку
  • плавайте
  • регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышечного корсета и улучшения подвижности позвоночника.

При соблюдении данных рекомендаций спина болеть не будет.

Заявка на консультацию
Отправьте ваши контактные данные по которым администратор Центра свяжется с вами для согласования времени консультации.
Вашему позвоночнику с каждым днем все труднее устоять под натиском остеохондроза.
У Вас достоверные признаки дегенеративно-дистрофических изменений, и уже далеко не первой стадии!
  • как можно скорее обратитесь за помощью к врачам — неврологу, вертебрологу (специалисту по заболеваниям позвоночника), мануальному терапевту или остеопату.
  • кардинально измените нагрузки на позвоночник, для этого необходимо пересмотреть весь дневной распорядок
  • дальнейшие прогрессирование заболевания помогут остановить восстановительная гимнастика и упражнения для позвоночника, но только после консультации врача.

Только при регулярном лечении под контролем специалиста и последовательной разгрузке Вашей спины дальнейшие повреждения позвонков и межпозвонковых дисков могут быть предотвращены.

Заявка на консультацию
Отправьте ваши контактные данные по которым администратор Центра свяжется с вами для согласования времени консультации.
Наши специалисты
Морога Дэнуц Фёдорович
Главный врач-реабилитолог, медицинский директор
Зайцева Дарья Николаевна
Врач УЗД
Авдеев Денис Юрьевич
Врач-вертеброневролог, мануальный терапевт
Протасов Владимир Александрович
Врач-реабилитолог, врач УЗД
Жумабеков Ильяс Хайруллович
Руководитель центра, старший инструктор-методист
Лучко Екатерина Игоревна
Старший инструктор ЛФК
Третьякова Наталия Алексеевна
Специалист по физической реабилитации
Протасова Анна Александровна
Врач-косметолог
Лобас Наталья Леонидовна
Медицинская сестра, косметик-эстетист
Фетисов Олег Андреевич
Инструктор первой категории
Володин Андрей Владимирович
Инструктор первой категории
Зыкова Ирина Александровна
Старший администратор
Куренная Марина Олеговна
Администратор
Севастьянова Татьяна Вячеславовна
Администратор
Пафнутьева Юлия Александровна
Юрист